Hello!

超スゲェ楽になれる方法を知りたいか?
誰でも幸せに生きる方法のヒントだ
もっと力を抜いて楽になるんだ。
苦しみも辛さも全てはいい加減な幻さ、安心しろよ。

この世は空しいモンだ、
痛みも悲しみも最初から空っぽなのさ。
この世は変わり行くモンだ。
苦を楽に変える事だって出来る。
汚れることもありゃ背負い込む事だってある
だから抱え込んだモンを捨てちまう事も出来るはずだ。

この世がどれだけいい加減か分ったか?
苦しみとか病とか、そんなモンにこだわるなよ。

見えてるものにこだわるな。
聞こえるものにしがみつくな。

味や香りなんて人それぞれだろ?
何のアテにもなりゃしない。

揺らぐ心にこだわっちゃダメさ。
それが『無』ってやつさ。
生きてりゃ色々あるさ。
辛いモノを見ないようにするのは難しい。
でも、そんなもんその場に置いていけよ。

先の事は誰にも見えねぇ。
無理して照らそうとしなくていいのさ。
見えない事を愉しめばいいだろ。
それが生きてる実感ってヤツなんだよ。
正しく生きるのは確かに難しいかもな。
でも、明るく生きるのは誰にだって出来るんだよ。

菩薩として生きるコツがあるんだ、苦しんで生きる必要なんてねえよ。
愉しんで生きる菩薩になれよ。
全く恐れを知らなくなったらロクな事にならねえけどな
適度な恐怖だって生きていくのに役立つモンさ。

勘違いするなよ。
非情になれって言ってるんじゃねえ。
夢や空想や慈悲の心を忘れるな、
それができりゃ涅槃はどこにだってある。

生き方は何も変わらねえ、ただ受け止め方が変わるのさ。
心の余裕を持てば誰でもブッダになれるんだぜ。

この般若を覚えとけ。短い言葉だ。

意味なんて知らなくていい、細けぇことはいいんだよ。
苦しみが小さくなったらそれで上等だろ。

嘘もデタラメも全て認めちまえば苦しみは無くなる、そういうモンなのさ。
今までの前置きは全部忘れても良いぜ。
でも、これだけは覚えとけ。

気が向いたら呟いてみろ。
心の中で唱えるだけでもいいんだぜ。

いいか、耳かっぽじってよく聞けよ?

『唱えよ、心は消え、魂は静まり、全ては此処にあり、全てを越えたものなり。』
『悟りはその時叶うだろう。全てはこの真言に成就する。』

心配すんな。大丈夫だ。

バスクリン社員が教える究極の入浴術

疲れがとれる入浴法

■疲れにくい体をつくる入浴法
　・温度40℃、肩までどっぷり浸かる　
　・入浴時間はたっぷり20分

■朝の眠気をすっきりさせたい入浴法
　・温度43℃の熱いお湯でシャワーを浴びる
　・交感神経が優位になり、活動的になれる

■満員電車で疲れきった夜の入浴法
　・精神的な疲れや足の疲れには、温度39℃(冬は40℃)で15分間
　・最初の5分は全身浴で、あとの10分は半身浴で足の疲れをとる

■集中力を高めたいとき
　・温度42℃の熱めのお湯に3分間だけつかる
　・冬場は全身浴で、夏場は半身浴

■デスクワークで疲れたとき
　・温度41℃と少し高めで、肩までつかる
　・入浴中に簡単なストレッチをしてみる

■つらい疲れ目には
　・温度39℃(冬場は40℃)で15分間つかる
　・最初の5分は全身浴、10分は半身浴でまぶたの上にタオルを置く

■夜遅いとき
　・温度39℃とぬるめで、入浴時間は10分と短く
　・体温が下がると人は眠りやすいので、すぐに寝るときはちょっとだけ身体を温める